普洱茶喝的♀很浓会对身体造成什么危害

  普洱茶玩腾讯5分彩具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功〓效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低奇趣腾讯5分彩走势官网血脂胆固醇。普洱卐茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的∮分解具有良好的效果,对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消√耗作用,而且,普洱茶还可以养颜护胃。那么普洱茶喝的很浓会腾讯5分彩几点开始对身体造成什么危←害呢?
普洱茶喝的很浓会对身体造成什么危害

  长期腾讯5分彩计划 专业版喝很浓普洱茶的危害
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  1、常喝浓茶,易损害◢肾功能
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  茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中容↘易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏∏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。
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  另外,浓茶含较高的氟,肾脏是氟∞的主要排泄器官,当机体摄入过量腾讯5分彩免费计划软件下载氟超过肾的排泄能力时,导致氟在体内蓄积,肾脏含氟Ψ 量会明显增多。实验表明,滞留肾脏过量的氟能引起腾讯5分彩官方网址动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
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  2、饭后常喝浓茶,易引起贫血
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  现代医学研究发现▃,茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀,影⊙响了铁在体内的吸收,特别是餐后∏喝茶,会使食物中的铁因不易吸收而排出体外,引起贫血。
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  人体所▼必须的铁Ψ、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取,而茶叶中含∞有大量的鞣酸,饱餐后喝浓茶〓,大量饮用后,鞣酸和铁结合形成一种不溶性物〖质,阻碍对铁的卐吸收,如果经常饭后常喝浓茶,可造成人体缺铁,引发缺铁ζ 性贫血。
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  3、常喝浓茶,易促使血压升高
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  喝浓茶是引起血压升高不可忽略的因素,尤其是饮茶量大且爱喝【浓茶的人群。经临床观察,喝浓茶可使血压升高,这可能与茶叶中含有「咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人喝茶后会头晕、头痛,这也许是血压升高的缘故。
普洱茶喝的很浓会对身体造成什么危害

  过量喝浓茶还可使不常饮腾讯5分彩官网同步下载安装茶或空腹喝茶的人出现“茶醉”现象,喝茶◣后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花,甚至站立不稳、步履蹒跚。
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  4、常喝浓茶,易造成胃部不适
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  常喝浓茶,可促︽使胃酸分泌过多,容易造成胃腾讯5分彩根据什么开奖液稀释,不能〖正常消化。一个人每天正常分泌胃液是15~25升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消ω化。当大量喝浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食¤物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还腾讯5分彩官网网址会引起十二指肠溃疡。
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  5、常喝浓茶,影响心脏
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  据分析,茶叶中含有2%~5%咖啡因,浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡▅因,过量的咖☆啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠;同时还可以引起心跳过快,对患有心☆动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
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普洱生茶

  6、常喝浓茶,易影响营养◆的吸收
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  经常喝浓茶会使多种营养素腾讯5分彩预测软件下载流失,浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸可以和食物①中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合腾讯5分彩是官网开奖吗,使这些营养素不能正常地ㄨ被吸收,易造成人体营养↙素缺乏并产生相应的症状。
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  7、常喝浓茶,易伤骨
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  浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可→加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱⌒发骨中钙质流失,天长日久,便易引起骨质疏松症。
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  据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查,因他※们长期喝浓茶,骨质疏松程度比不喝浓茶的汉民高17%。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与∑ 骨折危险的研究分析表明:每天喝浓茶5杯的人,骨折的危险较不喝浓↑茶者高70%。
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  普洱茶一天喝多少适宜
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  饮茶量腾讯5分彩开奖号查询的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜△的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温々环境、接触腾讯5分彩20190522246期毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食〖物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经◤衰弱者、心动过速重庆腾讯5分彩者,饮茶量应适当减少。
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  普洱茶最好在饭后饮用,每天1升最为◣理想。虽然效果因人而异,但一般自律神经较活跃的人,一星期后体□重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当∴体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝①。
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  对老年人来说,尤其是50岁以上腾讯5分彩微信群的老年人,最好饮用【淡茶。如果饮茶过量过浓,会摄入较多的咖啡碱等成分,可能引发失眠√、耳鸣、眼花、心律不齐、大腾讯5分彩怎么下载安装量排尿等症状。
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  适时、适量、适度才是科学品饮的关键◣
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  因为普洱茶内腾讯5分彩票开奖查询含物质特别丰富,所以一旦过量,会引起方方面面的※健康问题,长期过量饮用的情况下,身体健康很有可能会出问题,所以,一定要合理控↓制好量。建议每天普洱茶的量控制在12克以内,分两次品饮。如果☆是熟茶,建议是早上10点,或下午4点饮用。如果是生茶的话,建议是饭后一小时品饮。
责编:木坤小宝
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